Satser mot verdenscupen med mer mengdetrening

(Kl.12.10)

Sesongen 2019/2020 er Camilla Lund, Leinstrand IL, en del av rekruttlandslaget til Norges Skøyteforbund og kan kvalifisere seg til Worldcup gjennom gode prestasjoner i Norgescupen

Foran forrige sesong endret skøyteløperen Camilla Lund litt på treningen, og gikk ned en del i treningsmengde. Kommende sesong skal hun opp i mengde igjen, noe hun selv føler er viktig for å få ut sitt potensiale, skriver Trønderbladet i et 2-siders oppslag i papirutgaven 9. juli. Camilla forteller at 2017/18-sesongen var en en strålende sesong. 2018/2019 var hun ikke like fornøyd med, og nå satser Melhusjenta mot en ny sesong, med økt treningsmengde. - Den sesongen gikk jeg litt ned i treningsmengde, noe som er ganske likt den modellen mange av de nederlandske utøverne følger. Jeg føler at jeg trenger mer mengdetrening for å være best mulig, og skal derfor trene mer likt slik jeg gjorde før 2017/18-sesongen, forteller hun. Videre sier hun at det er en fin balanse mellom å trene mye, og å overbelaste muskulaturen. Dette er et område hun selv føler hun har tatt store steg på de siste årene. Skøytesesongen starter for fullt i oktober med konkurranser. Likevel er sommeren en hektisk periode med oppkjøring til ny sesong. Camilla trener omtrent hver dag, og ofte har hun to økter daglig. - Jeg ligger vel typisk på fem-seks treningsøkter, to-tre langkjøringsøkter og et par styrketreninger i uka, sier hun. Ofte starter hun dagene med en treningsøkt klokken ni, før hun kjører en ettermiddagsøkt senere på dagen. - Sykling er en del av treninga mi, både som oppvarming, men også som utholdenhetstrening. De lengste sykkelturene jeg tar, er opp mot 15 mil, men vanligvis ligger jeg nærmere 10 mil på sykkelturer. Les hele artikkelen