Sportsklubben Falken - Rapport fra sommerisen på Hamar

(Kl. 20.00)
Flere løpere fra Sportsklubben Falken er i Hamar for å trene på sommerisen i Vikingskipet. En av klubbens trenere, Rune Farstad, har sendt oss følgende rapport.

Odin dro ned til Hamar 26. juli og blir der til Sommerløpet den 11. august. Han følger treningen til Norges Skøyteakademi. Trenere er Arne Skuterud og Tom Erik Oxholm. Løperne består av 6 seniorer og 4 juniorer. Fokusområde er: Vårt mål er å gå fort på skøyter. Hver dag legger vi ned HARDT ARBEID, for å bli sterkere. Vi støtter hverandre og har det MORO. Sammen skal vi BEGEISTRE det norske folk og skøytefans verden over !  Les mer om Norges Skøyteakademi

Bjørn, Vetle, Ane, Kristin og jeg har fått trent bra denne uken. Flere har vokst noen nummer og byttet inn til nye skøyter. Vi har trent 2 økter i uken med fordeling på skøyter, sykkel, styrke og noe bading. På isen har vi fokus på teknikk og effektive bevegelser. Så langt ser det lovende ut. Ane og Vetle testet en maks 400m på søndag hvor Ane fikk 32.4 og Vetle 29.4. Odin gikk en tilsvarende test i Inzell tidligere i sommer på 27.5. Dette lover bra Erik og Steinar kom på lørdag og skal delta på Statnett samlingen. Bjørn F. Magnussen og jeg deltok på et trenerseminar i regi av NSF. Sportsklubben Falken stiller med 10 løpere på Sommerløpet og alle gleder seg over fremgangen, så humøret er på topp.

Hilsen Rune Farstad