Nettstedskart for rjk

Se også Søkesiden

18 artikler

22/10-20	Velkommen! Velkommen til Ringerike Judoklubb Vi trener mer enn bare kroppen - Klubbens visjon - Trenere - Trenings tider
14/09-18	RJK - funsjoner? Engasjerte i RJK ... begeistret for judo i før og nåtida: her finner du info og kontakt til de som tok eller tar funksjoner i RJK (trener, styremedlemmer, medlemmer) - Trenere - Klubbens styre mars 2018 - mars 2019 - Jon Laugen - tidligere trener fram til sommer 2014 - Runar Bjaaland - Klubbens gründer og første trener
05/02-17	Vei til klubben Klubbens lokaler Treningslokalene til Ringerike judoklubb er i Ringerikshallen som ligger nord i Hønefoss. Adresse: Tyrimyrveien 3515 Hønefoss - Kart (interaktivt kart)
05/02-17	Drakter Drakt ønskes? - Draktbestilling
06/05-16	Kalender Kalender Aktivitetskalender for Ringerike Judoklubb
08/01-16	Nyheter Nyheter! - Viking Camp 2016 Treningsleir - Østlandscup 2 - Ingen trening onsdag 16.04.14 - 830-CUP Kongsberg 2013 - Holemarkedet 2013! - Oppstart etter sommerferien 19. aug 2013! - Trening på mandag 20.05! - PULS artikkel med video - Åpent Trøndersk mesterskap 2013 (Ncup) - NM Larvik 2013 - Påskeferie 2013 - Nyttårsstevnet 2013 - Ringeriksmesterskapet 2012 - Gradering 12.12.12 - Gode resultater i 830-cupen 2012 - Ringeriksdagen 2012 - Oppstart høsten 2012! - Sandefjord cup - Mai 2012 - Norges Mesterskap - Larvik - 2012 - Medalje dryss for ungdom i Vårspretten - 5 Delta Juba Pool 1. - 2012 - Årsmøte - ringerike Judoklubb - 29.02.12 - kl. 18.00 - For dere som vil se verdens kvalitet Judo - World Cup! - Internasjonal kampregler - Ringerike judokjlubb Facebook side - http://www.facebook.com/?ref=tn_tinyman#!/pages/Ringerike-judok - Kime Waza Kurs - Selv Forsvar i Judo - Avlyst inntil videre. :-( - Oktober 28 - Verdens Judo dag - Høst Stevnet -Sandefjord -2011 - Jon i Ne waza - Juba Pool - nr. 3 -Høst 2011 - ....og her prøver de liksom og påstå de hadde gjort sitt beste - og det gjorde de og! - Ringeriksdagen - Når Ringerike Judoklubb gikk til kamp med Værgudene - Gøyal utfordringer - Virkelig utfordringer - "Glido" utfordringer - Ringeriksdagen Lørdag - Sept 03.08.11 - Neil Adams Seminar i Sandnes - Farvel bilde for i år - Styremøte - 13.06.11 - Gradering - 04.06.11 - 10.00 - 12.00 - Åpent Trøndersk Stevne rapport. - styremøte 09.05.11 - Første trening etter påske - Onsdag 27.04.11 - Norges Mesterskap iJudo Levanger 2011 - Fredags Trening - Vårspretten -2011 - Grønn Brigaden gjorde sitt. - Saksliste for Årsmøte - 21.03.11 - Kl.18.00 - 21.00 - Sone Krets Samling i Sande - Judo lek oppvarming - Styrke trening øvelser - Stian og Simen synlig i Ne waza - Et viktig del av Sone Samling - Randori! - Årsmøte - Generalforsamling - 2011 - Dugnad gikk som en syklon gjennom dojo. - Her skal det bli glans - Mange hender gjorde arbeidet lett - Industri delux - Nøyaktig måling - Her begynner det å ligne - Siste tilpassning - Noen passet på at ingenting gikk galt - Ta med drakt på Dugnads dagen - Styremøte -07.02.11 - Jon fikk gjennomgå på Haugerud med ungdoms lansdlaget - Må bli sterkere en motstanderen - Styremøte - man. 24.01.11 - Et tomt hoved dojo i Kodokan. - Ringerike Klubb Mesterskap - 2010 - Line Up. - Barneklassen - Jor og Mathilde - Tid for medaljer - Henrik, Simen og Sander - U 13 Klasse - Silje og Sigurd - Gull til Sigurd, Sølv til Silje og Bronse til Joachim -U 15 klasse - U 17 - Jon og Åsmund - Ask og David - Jon og Stian - Under 17 - Eirik (bronse), Jon (gult -), Åsmund, David, Stian, Ask (solv) - Gro Helen og Eirik -Åpent klasse. - Eirik (sølv), Jon (Gult - klubbmester 2010), Stian, Veslemøy (bronse), Gro Helen (4 plass), Ask - Gradering - Desember 18 - 2010 - En gjeng av Grønn belter klar til å prøve seg. - Jonathan og Didrik på vei til 5 Kyu - Så var det endelig presentasjon og gratulering - Bestått! - Ringerike Judo Mesterskap - Avslutning på Judoåret 2010 - Gradering 2010 Andre Termin - lørdag 18.12.10 - Ringerike Klubbmesterskap - 8.30 -cup Kongsberg - 2010 - Ungdommen på 8.30 Cup. - 8.30 -Cup'en - Kongsberg - 30 Oktober - Styremøte - 27.10.10 - Juba Pool - 23.10.10 - Spenning før kampen - Etter Kampen - Følgende utøvere er påmeldt til Juba Pool - Juba Pool - Judo Stevnet for Barn - Trening i Høst Ferien - Høst Stevnet - Sandefjord 2010 - Jon tok Bronse på Høst Stevne i Sandefjord - Påmeldt til Sandefjord Cup - Flere trenings økter i gang - Ringeriksdagen 2010 - 04.09.10 - Styremøte - 13.09.10 - Logg in og se under for sakslist. - Klubb T - shorter - Standard Hvit T- shorter med klubb logo - Svart T - shorte med Superman profil + Logo - Utlevering av ny flygeblad - Første Trening - Uke 33 - Onsdag 18 August. - Ringeriksdagen 2010- Lørdag - 04.09.10 - Mandag - 12.07.10 - Maling av dojo. - Helgelandsmoen - Vi satser Judo 24 - 7! - Det var litt bart i den gamle læremiddelsentral bygg i den gamle militær leiren. - Med hjelp blir det fint etter hvert - Kamiza - Forum - Gradering - 12.06.10 - Isaac tar dobbelt gull i Tasmansk Mesterskap - Styremøte 14.06.10 - Styremedlemmer må logg-in for å lese saksliste - Sandefjord Cup -13.05.10 - Innflytter dagen n-06.09.08 - Isaac tar dobbelt gull i Trondheim Cup. - Stian slår svenskene for dobbelt medalje i Trondheim - De ble kamp! - De ble Respekt! - Det ble Instruksjon! - 8.30 cup - Kongsberg - 25.10.08 - Simen - another one bites the dust! - Gratis' Karle og Jonas - Barneklassen fornøyd med innsatsen. - 9 fra Ringerike på Ippon Cup - 08.11.008 - - Torjus i kamp - De beste dommere er alltid i publikum! - Kamp glad Sindre og Kim Markus - Støtte splillere Jon og Far kom fra Hallingby - Brede får instruks fra laglederen. - Barneklassen samlet sin seir - Stian med gul medaljen fra årets siste Norges Cup - Godt Jobbet! - Vårspretten - 2009 - Kim Markus på vei til en av hans Kesa gatame holde tak. - Sondre møter en av de tre svenske kjempene - Et lang ventetid på stevne gjør man litt likedan - Brede med O goshi og Ippon! - Sindre i aksjon -en fighter har han blitt! - Juba Pool i Nadderud Hallen - 21.03.09 -Barne Stevne - Tereza tar O goshi - Torjus terroriserer - Brede vinner fem kamper - Debutant Silje - Fornøyd Judoka - "fit for fight" - Påske Trening - Ringerike Judoklubb på NM i Bolkesjø - Herman med Ippon - Isaac i kamp med Adam - Sandefjord Cup - 21.05.09 - Barne klassen med gode resultater. - Ungdommen kommer hjem med medaljer - Ekstraordinær Generalforsamling - 08.06.09 - Midlertidig endring rundt trenings timer. - Ny Styret - vedtatt 07.06.09 - Gradering - 10.06.09 - Ny Dojo - Ringerikshallen - første trening - 19.08.09 - Første Høst Trening - 19.08.09 - Noen kjente i Ringeriksmaraton? - Styremøte 31.08.09 - Bilder av Ringeriksdagen - Lørdag 05.09.09. - Trening i Høst Ferien - Liten mot stor viser mye om Judo - Isaac underholder med Ura Nage - Uchi mata - Torjus med hans favorit kast -Tomoe nage - De kom fra hele distriktet for å se. - Nes deltagerer - Torjus og Brede - Tereza rekker nesten fram på linje hopp ukemi - Dette var målet med linje ukemi - Richard og Erlend imponerer - Mer Lek - Lek som oppvarming - God oppslutning til Ringeriksdagenseptember 2009 - 8 utøvere er med på 8.30 cupen - Ringerike - "We're Back" - Åsmund og Sigurd - Jon og Åsmund - Barne Gjengen - Sigurd, Kim-Markus, Silje og Jana. - Kim Markus puster lettet etter et precis drop Seoi nage - Ippon! - Jana tar fatt. - Urokkelig Eirik - Silje på vei mot seier - 8 fra Ringerike til Ippon Cup - Oppkommende begivenheter - HBK Cross Trening - O soto gari kamper - O soto gari kontringer - Takk for besøket -Hønefoss Ball Klubb - Under 15 - 05.12.09 - Hamar besøker. - Ingen så vitsen. - Aldri for seint - Veslemøy og Tor Ivar - Lavt for en høftekast? - Egentlig ikke. - Svenja og Eckart - Eirik og Hussein - Jon og Kim Markus - HBK U.-15 talent på andre besøk - Krabbe kamper - Mae Ukemi - O goshi var passende utfordring for de kampe glad fotball spillere - 19.12.09 - Gradering - Kandidatene - Ukemi - De ashi barai - O goshi - Harai goshi - Hadaki jime - Juji gatame - Et godt lettet og fornøyd gjeng - Kami shio gatame - Da var den lange ventetid over! - Takk for innsatsen. Første treningen i 2010 er - 04.01.10 - Nyttårs Stevnet 2010 - Mjøndalshallen - Endring til Kamp Regler - 2010 - Dugnad på 30.01.10 - Kom en - kom alle. - Påmeldinger til Vårspretten - 13.03.10 - Fersk og rent etter Dojo Dugnad - 30.01.10 - Tjeneste med et smil - Gratulerer til Emil og Veslemøy - 5 Kyu - Ringerike Judoklubb Årsmøte- 23.03.10? - Vinterferie Trening - - Ringerike Judoklubb Årsmøte 2010 - Vårspretten 2010 - Norges Mesterskap Stevne 2010 - Åsmund overasker en av favorittenne - Åsmund in " action" - Jon får Ippon - Jon i typisk angrep stil - Det var alltid god interesse i kampene til Jon - Ringerike Årsmøte - 2010 - Oppstart etter Påske - Juba-Pool - Barne stevnet - Frist 13.04.10 - Juba-Pool - 17.04.10 - Line up - Jord Isak i første stevne kamp - Ippon! - Sander i Kamp - Henrik mot Sander - Silje - Det tar helt av for Sigurd - Godt fornøyd og med alle oppgavene bestått - 5 uker til neste Gradering - 12.06.10 - 2 Sølv medaljer i Ungdomsklassen - Sandefjord Cup -13.05.10
11/02-15	Treningens innhold Lek og Utfordring - Utfordringer - Lag og se fram til dine mål. - Forutsetninger til trening - Repetisjon
11/02-15	Hva er Judo? Vi trener ikke bare kroppen. En innledning til hvordan man kommer i gang med Judo i klubben og utenfor. - Generelt - Første Leksjon - Ukemi - Fall Teknikk - Lær Rolig - Stevner - Graderinger - Norges Judoforbunds dokument om Den Norsk Judoskolen - Norges Judoforbunds Utviklings Manual

0 kategorier

rjk har ikke opprettet kategorier