Liten oppsummering/info ved årets kaptein

Bilde

Treningen i går 11/3 var den første utetreningen i Bergen CK T-O gruppen 2014.

 Vi var 12 ryttere som møtte i Laguneparken ved Fretex klokken 18 og syklet via Kismul til Bontveit. Transportetappen ble syklet i rolig tempo for å få litt varme i kroppen. Intervalltreningen 6 ganger 10 minutter opp mot Bontveit er en hard treningsøkt, men vi vet fra før at den gir resultater. 

Det var stor forskjell i formen til rytterne, men denne økten gir mulighet for at alle kan kjøre i sitt tempo, ha stort utbytte av treningen og samtidig kan vi sykle sammen til og fra Bontveit. Klokken 19 var det mørkt så det var en fordel å ha godt lys på sykkelen, ikke bare for å bli sett men også for å kunne se. 

Håper at mange kan stille på torsdags-treningen og oppfordrer alle å ha godt lys på sykkelen.

 

Mvh

Per Morthen


 Del denne siden på Facebook:

 Send meg artikler pr epost:

Registrer epostadresse