Vi er begeistret for å invitere til klubbens første svømmesamling. En helg dedikert til å komme lettere, raskere og friskere til T1. Det blir jobbing med teknikk, teori, basistrening, styrke og utholdenhet i vannet og ikke minst en god anledning til å bli bedre kjent med andre med like sære interesser som deg ;-) Det vil bli individuell veiledning og programmene vil bli tilrettelagt ferdighetsnivå. Dette passer for alle nivå, om du skal gjøre din første triathlon eller din 15. Ironman i 2010.

Tider:
Fredag 12. Hetlandshallen
20:00 – 21:30 ”Kick off” og Svømmeblokk 1
Lørdag 13. Tananger svømmehall (ungdomsskolen)
10:00 – 12:00 Svømmeblokk 2
12:00 – 14:00 Lunsj og klasseromsundervisning
14:00 – 16:00 Svømmeblokk 3
Søndag 14. Tananger svømmehall (ungdomsskolen)
10:00 – 13:00 Svømmeblokk 4 og avslutning


Påmelding:
*Bindende påmelding per epost til:

*Max. 25 plasser. Førstemann til mølla.
*Det forventes at en stiller på alle dagene når en tar opp en plass.
*Det vil komme melding på nettsiden når det eventuelt blir fullt.


Betaling:
*STriK medlemmer: 500,- (Betalt medlemskontigent for 2010)
*Ikke medlemmer: 1000,-
*Innbetaling til konto nummer: 05310298133


Med hilsen,

Øyvind Egset og Sindre Sørensen