Hedmark og Oppland friidrettskretser har gleden av å invitere alle utøvere fra 15 år ( i 2012, dvs født 97) og eldre, til ei innholdsrik helg på Stange 10.-11. desember. Trenere og ledere er også hjertelig velkommen.

Program:

Lørdag 10.00-13.00 Treningsstevne (første øvelse kl. 10.30, hallen åpner kl. 09.30)
Øvelser 13/14 år: 60m, 200m, 600m og stav.
Øvelser KS og MS ( fra 15 år): 60m, 200m, 600m, 1500,lengde og stav.
(påmelding via online påmelding)

Kl. 15.30 møtes vi i auditoriet til spennende foredrag (ingen forhåndspåmelding)
Kl 18.00 møtes vi i Tingvold forsamlingshus i Stange sentrum. Kom gjerne i småpent tøy, hvis du har lyst til det. Arrangementet er alkoholfritt.
Kl 18.30 serveres det taco med en drikke til hver.
Kl 20.00 deler vi inn i lag og arrangerer en ” quiz"
Kl 21.30 blir det premieutdeling for sesongen 2011, og utdeling av diplomer for kretsrekorder.
Ca kl 24.00 avslutning.

Vi håper at de som bor i nærheten av Stangehallen kan invitere de som har lengst vei til overnatting, slik at flest mulig har kort vei til trening søndag morgen. De som mangler overnatting bes ta kontakt med Dag Kåshagen eller Trine Lauritzen ( tlf Trine 934 03 500)

Søndag;

Kl. 09.30 Treningssamling i Stangehallen. Vi har hele hallen 09.30-11.30, sprintstripa (stav og lengde), en håndballhall samt garderobene til kl 13.00. Øvelser; Sprint, distanse, stav, lengde, høyde, spyd og kule.

Det blir en egenandel på kr 100,- pr deltager på sammenkomsten på Tingvold , faktura blir sendt hver klubb. NB! Bindende påmelding. Påmelding på mail innen 6. desember til:
Dag Kåshagen, tlf 922 14 740, e-post;

Sven Amundrud, tlf 930 65 526, e-post;

Følgende opplysninger må framgå i påmeldingen: Avslutning på lørdag kveld: ___ (ja/nei) Treningssamling søndag : ___ (ja/nei) hvilken øvelse; ________ Navn, fødselsår og klubb. Treningsstevnet: Online påmelding med link fra hjemmesida til kretsen, påmeldingsfrist 6. desember.