NÅR: 27. - 29. Nov
HVEM: 12 – 20 år
STED: Budor (med forbehold om snø)

TA MED:
- Klassisk og skøyte ski, staver og sko
- Sovepose
- Tørrmat (brød, melk, pålegg) – ikke butikk i nærheten
- Langrennsgruppa holder middag fredag og lørdag
- Treningsklær til to økter om dagen utendørs
- Toalett saker og annet du trenger for å overleve en helg
- Godt humør og treningsiver!

OPPLEGG (kan bli endringer):
Fredag:
Ca 19:00 Ankomst Budor (tar ca 2 timer fra Skotterud)
21:00 Felles middag

Lørdag:
08:00 Frokost
09:00 Trening – skøyting
12:30 Lunsj
14:00 Trening – klassisk
19:00 Felles middag

Søndag:
09:00 Frokost
10:00 Trening - duathlon testløp (klassisk + skøyting)
12:30 Lunsj
13:30 Pakking og rydding
Ca 14.30 Avreise Budor

PÅMELDING: Til Ingunn INNEN fredag 20.11.09 på telefon 481 12 500 eller epost

Gi beskjed om dine foreldre kan kjøre fredag eller søndag – Ønsker foreldre å overnatte betaler de dette selv

Last ned dokumentet for fullstending invitasjon