Bergen CKs Trondheim-Oslo gruppe

Informasjon for Styrkeprøven gruppene i Bergen CK

Avstemming treningstider Rekordpuljen

Vi vil med dette lodde stemningen ifht ønske om fellestreninger. Dette kan vi sette opp, men erfaringsmessig passer det for 1/3 pluss minus. Men er vi 10 stk så er det grunn god nok til å samles. Klikk på det alternativet som passer best.

Fellestreninger

Hei
Vi vil med dette lodde stemningen ifht ønske om fellestreninger. Dette kan vi sette opp, men erfaringsmessig passer det for 1/3 pluss minus. Men er vi 10 stk så er det grunn god nok til å samles. Vi vet at mange har eget opplegg, men ikke alle.

Vi også at en helgeøkt kan være aktuelt. Vi kan følge BCK veteranene kl 1000 lørdagene eller kjøre egen tid evt samme dag. Eller det kan bli begge deler.

Det er flere som ønsker å følge CLST-tempotrening, se:
Lenke Dette er god trening.

Utover dette bør vi har en egen "rulletrening" med gjevne mellomrom.

Er det noen som kan ta på seg et ansvar ifht fellestrening så hadde det vært fint.

mvh

Chr_Torstein_Svein Aage

Helgesamling(er) i Bergen

Vi har tidligere nevnt at vi satser på flere samlinger eller intensive helger.

Ca opplegg for en helg i Bergen:

- første økt fredag kl 1800-2100,
- andre økt lørdag kl 1100-1400 og
- tredje søndag kl 0800-1500 ?...
3 økter med litt intensivitet, teknisk kjøring og lengde.

Det er to helger til vi har valgt ut som passende i forhold til ritt og avstand til TO m.v Disse blir i Bergen.

uke 20 og 23 + 19/6 som siste fellestur.


Dette i tillegg til Skjolden i uke 17.

Del