For gjengen som har deltatt på Sats Tour's på Sandsli, blir dette siste to uker med spinning inne før sesongen utendørs starter for fullt.

Siden vi er i gang med utetreningen så blir det her en glidende overgang hvor det skal være mulig å delta på utetreningene både tirsdag og søndag og kombinere dette med  "full pakke" innendørs. 

Gule timer er "påbudt" trening
Blå timer er "frivillig" og anbefalt ekstratrening men kan med fordel byttes ut med fellestreningen utendørs.

Planen finner du her: http://www.klubbinfo.no/bckto/innetrening.html

Om du får problemer med linken, så klikk på Sandsligjengen og velg deretter innetrening.

mvh Oddgeir