I tråd med Fredrik Mohn sin enkle filosofi som lyder noe slikt som:

"Skal du sykle fort må du kunne tråkke tunge gir med raske tråkk. Da vil sykkelen gå fort fremover. For å oppnå dette må du ha sterke muskler i bena og sterke muskler får du av styrketrening !"

Har vi i sammarbeid med både Fredrik Mohn og Kjetil Fanebust på Sats Sandsli utarbeidet en egen side med sykkelspesifik styrketrening.

Du finner siden her: http://www.klubbinfo.no/bckto/styrketrening.html 

Om du får problemer med linken, gå til siden "Tips og råd" der fiiner du siden Styrketrening for syklister.

God lesning/titting

Mvh - Oddgeir