Foreslått treningsprogram for alle ryttere finner du i planen for uke 49-51 for ryttere i Sandsligjengen og ellers:

Gule timer er "påbudt" trening
Blå timer er "frivillig" og anbefalt ekstratrening.

http://www.klubbinfo.no/bckto/innetrening.html

mvh
Oddgeir