Bergen CKs Trondheim-Oslo gruppe

Informasjon for Styrkeprøven gruppene i Bergen CK

Melding/siste nytt (327)

Felles informasjon for alle lagene

16. Juni 2011

Har du tunge nok gir til styrkeprøven?

Fra Hjerkin til Lillehammer er det stort sett nedover, og vi planlegger en gjennomsnittsfart på ca 40 km/h.

Kranksett:

Vanlig tannkransstørrelse er 39 tenner på lilleskiven, og 53 tenner på storskiven. I det siste har flere og flere kjøpt kompaktkrank som har 34 tenner på lilleskiven, og 50 tenner på storskiven.

Kassett:

Kassetter fås i mange varianter, de vanligste er 11-23 (tenner minste tannhjul – største tannhjul), 11-25 og 12-25.

Utveksling:

Hvis man velger kompaktkrank (34/50) og 12-25 kassett, har man en vesentlig lettere utveksling enn med standard kranksett (39/53) og 11-25 kassett.

I 55 km/h må man tråkke:

90 o/min med utveksling 53-11

96 o/min med utveksling 50-11

99 o/min med utveksling 53-12

105 o/min med utveksling 50-12

Ut fra dette vil jeg anbefale alle å stille med kassett med 11 tenner på minste tannhjul.  Dette er spesielt viktig for de som har kompaktkrank.

Mvh - Svein Ivar 

Kakeboksen