Puljene for lag 1 og 2 ble først åpnet i dag.

Her melder du deg på: https://secure.onreg.com/onreg2/front/step1.php?id=1279

Mvh - Oddgeir

Den 16.02.12 stiger påmeldingsavgiften til selve Styrkeprøven arrangementet fra 1.200,- kr til kr 1.500,- og for de som planlegger å delta er det nå på tide å melde seg på arrangementet.

Vi har følgende puljer:

Endelig laginndeling med endelig målsetninger er ikke satt ennå. De endelige laginndelingene og målsetningene vil bli tatt endelig beslutning om på et ryttermøte medio mai. inntil videre ønsker vi at følk melder seg på som følger.....

Ryttere som skal melde seg på puljen til lag 3, kan gjøre dette allerede i dag og puljen vil være åpen hele tiden fremover. For ryttere som skal melde seg på i puljen for lag 1 og 2, vil disse puljene bli åpnet for påmelding fra og med i dag til og med 15.02.12. Puljene for lag 1 og 2 vil deretter bli stengt inntil videre. Dette for å hindre at uvedkommende melder seg på.

Om du har Tur ritt ID så finner du den evt her: http://www.turritt.com/index.php?page=turrittid_finn&current=6&su=6&id=2

Her melder du deg på: https://secure.onreg.com/onreg2/front/step1.php?id=1279

Om du senere ombestemmer deg, eller blir forhindret til å være med på turen, legger vi plassen din ut for salg på hjemmesiden og Facebook profilen vår.

Formell påmelding og innbetaling av felleskostnader til Bergen CK - Trondheim Oslo arrangementet, blir i etterkant av ryttermøtet i mai, hvor endelig laginndelinger og målsetninger blir bestemt.

Mvh - Oddgeir

Følgende har bestilt vindvster pt (14 stk)

Fornavn	Etternavn	Mobil	Epost	Str
bernhard	lie	92834606	bernhard.lie(at)bbraun.com	XXL
Bjørn	Holo	47486864	famholo(at)broadpark.no	M
Cecilie	thiis	90865402	cecilie.thiis(at)inventura.no	M
frøydis	gullbrå	90959808	frogull(at)online.no	L
Hallstein M.	Ånes	48032786	hmaa(at)statoil.com	L
Kjell	Herfjord	93866266	k-herfjo(at)online.no	XXL
Knut	Sælen	97508380	knut.saelen(at)gmail.com	M
Marius	Fjellbo	99567593	mfjellbo(at)gmail.com	L
Oddgeir	Nygård	97679457	oddgeir.nygard(at)gmail.com	L
Per Morthen	Marthinussen	99161561	pmm(at)online.no	XXL
Stephen	Stragiotti	48064295	ststr(at)statoil.com	L
Terje	Magnusson	91811311	terje.magnusson(at)expert.no	XL
Tom	Leknes	48276906	konleknes(at)statoil.com	XL
Tom-Eirik	Thorgersen	90737371	thotom74(at)gmail.com	XXL

Det er ca 8 uke leveringstid på vestene. Prisene på vestene blir dyrere etter den 01.03.12. Det blir også begrenset med vester å kjøpe på butikken.

Er du fremdeles i tenkeboksen, kan du likevel bestille vest. Om du ikke benytter den, vil du nok helt sikkert bli kvitt den her på hjemmesiden.

LØP OG KJØP !!!! -> http://www.klubbinfo.no/bckto/vindvest.html

Mvh - Oddgeir

Så er Bergen CK, Trondheim - Oslo endelig på Facebook også. Vi håper denne profilen vil bli tatt i bruk med god toveis kommunikasjon.

Søk oss opp på og lik oss på;

Bergen CK, Styrkeprøven Trondheim-Oslo

Feilen på siden for bestilling av vindvester er nå rettet. Dere kan nå bestille vester og flere har allerede gjort dette.

Så hadde det også sneket seg inn en feil mht målsetningen for "lag 2" til Voss. Denne er 4:59 og ikke 4:49 som det stod tidligere.

Vi har nå 62 ryttere påmeldt i gruppen. Navnelisten med ønsket målsetning er publisert på siden "Påmeldte ryttere".Vi har pt følgende oppsett i fohold til ønsket målsetning

Flere har sikkert nå fått mail fra klubben om muligheten for å bestille årets kolleksjon av klubbtøy. Videre informasjon finner du her: http://bergenck.no/default.aspx?pageId=204

For alle dere som skal sykle Trondheim - Oslo, så har vi laget en egen vest for disse ryttrene. Det er også nå på tide å gjøre bestilling av denne vesten for det som skal sykle Trondheim-Oslo.

Har du meldt deg på rittet, men er fremdeles i tenkeboksen, anbefaler vi likevel at du bestiller inn vesten. Om du ikke kommer til å benytte den, legger vi den ut for salg her på hjemmesiden, slik at du blir kvitt den.

Vindvesten er den enkleste måten for oss å uniformere oss på. Vesten vår er i motsetning til klubbvesten utstyrt med 3 stk lommer på ryggen. Vindvesten er også praktisk i den forstand at du kan ta den av deg å hive på deg en regnjakke, for så å ta på deg vindvesten utenpå og ha god tilgang på lommene. Det er også viktig at følgebilen kan se vesten og startnr ditt. Dette fordi vi ofte får innblanding av andre ryttere på vei til Oslo.

PS! Vinvesten er "påbudt" for alle rytterne og dette inkluderer gjesteryttere utenfor klubben. Gjesteryttere kan forøvrig bruke eget klubbtøy utover dette

Husk minst en str opp, siden dette er italienske størrelser. Er du litt i tvil mht størrelse, kan du prøve disse på BOA sykler. (strørrelsene er det samme som for klubbens egen vindvest)

Du går inn på følgende side for å bestille vesten: http://www.klubbinfo.no/bckto/vindvest.html

Mvh - Oddgeir

Stig laget i 2010 et track for 4:55 til Voss. I tillegg laget han to track på hhv 16:50 og 18:50 fra Trondheim til Oslo. Skal finsnakke med Stig og se om jeg får han til å lage flere varianter på begge rutene. Ellers blir jeg nødt å lære meg dette selv ;-)

Fordelen med et slik track er at du til enhver tid vet hvor langt foran eller bak skjema du er. For de som har en edge, kjører du mot virituell partner og nå du har tilgang på track'et er det en enkel sak å laste inn, samt bruke.

Du finner mer informasjon her:  http://www.klubbinfo.no/bckto/litt-av-hvert.html

Mvh - Oddgeir

Tillegg fra Stig:

Siden traseen for TO er lagt om i år, blir det en utfordring å lage track. Det beste man kan få til er å lage et track som kjører på snittfart i den nye delen av traseen, og "skjøte" det inn i det gamle tracket.

Men utfordringern er tatt, så får vi se om det blir noe resultat. Alternativet er å kjøre Virtual partner på ønsket snittfart.

BV track derimot skal vi kunne produsere i ymse varianter. 

Stig 

Kjempekjekt å kunne meddele at vi nå allerede har 10 hardhausdamer påmeldt. Vi har fremdeles plass til flere til årets happening, så her er det bare å stå på med å verve flere.

Følgende damer er påmeldt pt.

Bildet til høyre er fra 2009 hvor jentene tok hjem vendrepokalen for beste jentelag (5 stk). Bergen CK har 2 napp i pokalen fra før. Blir det til at pokalen kommer "hem" for godt i år ? Jentene som var med fra Bergen CK i 2009 var, fra venstre:
- Sissel Ganderudsbakken Grindheim
- Lene Hodneland
- Karen Rebbested (medisinerene var også med)
- Merethe Hustoft
- Janita Kjærland
- Marit Sælemyr  

Mvh - Bukkestyret

Vi klarte målet på 55 påmeldte før nyttår med god margin. Vi er nå 57 påmeldte til neste år. Dette er veldig kjekt. Jo flere ryttere vi blir jo lettere blir det å lage gjevne lag hvor alle kan bidra mer likt i jobben til Oslo.

Oversikt over hvem som er påmeldt finner du her: http://www.klubbinfo.no/bckto/pameldte-ryttere.html

Vi har pt følgende oppsett i fohold til ønsket målsetning

Mvh - Oddgeir

Vi er nå 52 påmeldte pr dato. Damene begynner å melde sitt inntog og det blir veldig kjekt. Hittil er det påmeldt 9 damer som er ny pers. Vi har imidlertid plass til flere og vi lover å tak godt vare på alle sammen (gentelmen som vi er ) Det blir kjekt å kjøre rulle sammen til Oslo

Vi har pt følgende oppsett i fohold til ønsket målsetning

Vi har mottatt følgende invitasjon fra Einar Lied

Bergen CKs Trondheim-Oslo gruppe

Vi holder nå på å rekruttere et antall dedikerte syklister, som er villig til å delta på det som regnes som et av verdens mest krevende sykkelritt Miglia Italia.Vi ønsker å undersøke om noen i BCKs Trondheim-Oslo gruppe kan tenke seg å delta i et slikt ritt. Jeg vil derfor sette pris på om at vedhengte invitasjon til Miglia Italia 2012 blir tatt inn på nettsiden deres samt spredd blandt medlemmene i gruppen. Jeg ber om en tilbakemelding om dette lar seg gjøre ettersom vi har kort tid på å samle et lag Se invitasjon i vedheng til denne mailen. (PDF link) 

Vennlig hilsen, Einar Lied, Daglig leder Science in Nutrition

Kalender siden er fjernet inntil videre. Informasjon om treningstider på SATS Sandsli finner du på siden treningsoversikt til høyre under hovedovrskriften Siste lag nyheter.

Mvh - Oddgeir

Det er nå 45 påmeldte interessenter med fordeling som vist under. Dette er kjempebra. Oppfordrer likevel at alle er med å markedsfører arrangementet. Stå på folkens dette blir kjempebra.

Mvh - Oddgeir

Det "tikker" gjevnlig inn med påmeldinger og vi har pt følgende fordeling

Nå hele 37 påmeldte, så tidlig, det er kjempebra. Betyr dette at vi går mot rekordoppsluting? Vel tiden vil vise. Hvor mange lag og hvilke målsetninger ta vi i løpet av mars, men vi håper på minst 3 fulle lag. For de som har bestemt seg å være med er det bare å melde seg på. Endrer du målsetning frem mot selve rittet, så flytter vi deg i tråd med målsetningen.

Mvh - Bukkestyret

Da har vi åpnet påmeldingen for 2012. Påmeldingsiden finner du her: http://www.klubbinfo.no/bckto/styrkeproven-2012.html 

Vi snur litt på påmeldingsvalget for 2012. Når du kommer inn på siden, vil du kunne velge hvilken målsetting du ønsker å delta på for neste år. Lagoppsett og uttak vil bli foretatt i løpet av våren 2012.

Påmelding til selve Styrkeprøven finner du her: https://secure.onreg.com/onreg2/front/step2.php?sessionname=bf6543ba6511475125ab2eb18578285b men du trenger ikke melde deg på der ennå.

Mvh - Oddgeir

Innlastning av sykler, bagger og fellesutstyr i Bergen er torsdag kl 18:00 utenfor Skranevatnet skole på Sandsli

Utlevering av sykler, bagger og fellesutstyr i Trondheim er kl 16:00 utenfor Comfort Park Hotel

Innlevering av sykler i Oslo skjer ved ankomst hotell Linne. Seneste frist for innlevering vil bli informert om på ryttermøtet i Trondheim.

Utlevering av sykler, bagger og fellesutstyr i Bergen søndag er kl 19:00 på Kokstad. (Nærmere angivelse kommer)

Det er viktig at du merker drikkeflaskene dine skikkelig, slik at hjelpemannskapene kan se hva flaskene skal inneholde og hvilken kasse de tilhører. For at merkingen skal være tydelig anbefales det at du taper rundt flasken, enten med sportstape eller malertape og så skiver informasjonen på denne. Se bilde til høyre. Følgende informasjon MÅ være på flasken.

• Innhold (Vann, Maxim eller Cola)
• Ditt kasse nr (kasse XX)

I tillegg kan du gjerne merke flaskene med ditt navn og evt mobil nr. Dette om det skulle komme på avveie og senere bli gjenfunnet.

Vi anbefaler STERKT at du benytter 1 liter flasker, slik at du har med deg 2 liter på sykkelen mellom hvert stopp. Trenger du mer underveis, mellom stoppene, har følgebilen bak feltet ekstra flasker med vann. Vi anbefaler IKKE bruk av Camelback og velger du å bruke disse, kan du ikke påregne at hjelpemannskapene etterfyller disse.

Av erfaring anbefales det å ha minst 9 flasker totalt. To på ramma og 7 i kassen. Du har da mulighet til å sjonglere litt med hvilket innhold du ønsker å ha med deg etter stoppene. For å alltid ha muligheten til å ta to nye flasker med innholdet du hadde på sykkelen frem til stoppet, trenger du faktisk hele 12 flasker.

Ved stoppene tar du ut flaskene du har på sykkelen og plasserer dem i fronten av kassen din. Ta ut nye flasker fra kassen og plasser disse på sykkelen. (gjør dette før du gjør avtrede)

Har nå oppdatert rytteroversikten og fordelt kasser. Gå inn på rytteroversikten for laget ditt. Du finner der kasse nr du skal ha. Alle eiendeler du pakker i matkassen skal være merket med ditt kassenr. Pakk i gjennomsiktige brødposer og tape disse med malertape, hvor du merker kasse nr og evt navn.

Skriv ut siden gjeldende for laget ditt og legg en kopi i brytesekken. Om du ikke kommer inn med laget ditt, kan det være greit å ha tlf nr til ryttere, hjelpemannskap og lastebil.

Fra målområdet gjør du følgende...

• Trille/leie sykkelen ned gangstien ved siden av målseilet forbi Ishallen som har adresse Spireaveien 3.
• Når du kommer ned på selve Spireaveien tar du til venstre opp bakken (den du kom ned før selve målgangen).
• På toppen av bakken kommer du inn i Økern torgvei.
• Ta til venstre opp Økern torgvei og fortsett oppover til du ser et forretningsbygg på din høyre side. (det er bare eneboliger på høyre side før dette bygget)
• Mellom siste enebolig og forretningsbygget går det en gang/sykkelsti til høyre. Ta inn på denne og forsett til endes av denne.
• Ta til venstre etter gang/sykkelveien. Du er nå inne på Økernveien.
• Fortsett Økernveien til du kommer til krysset mot Refstadveien.
• Sving til høyre og følg Refstadveien videre til denne går over i Statsråd Mathiesens vei og fortsett Statsråd Mathiesens vei til du får krysset Statsråd Mathiesens vei/Lunden ned til høgre.
• Du er nå fremme. Adressen til hotellet er Statsråd Mathiesens vei 12
• Finn lastebilen og hent ut baggasje og lever inn sykkel, tøm matkasse hent brytesekken etc.

PS! Skriv ut denne siden og ha den i brytesekken din. Det er ikke sikkert du kommer inn med laget og da vil denne beskrivelsen være grei å ha.

Erfaringsmessig vil nok mange slite med vannlatningen på vei mot Oslo. I finvær er det spesielt langvarig trykk fra setet mot underlivet, som gir en følelse av at rørleggeren har vært der og stengt en kran, lengre bak i "rør systemet". Selv med full åpning i krana fremme så kommer det ofte lite eller ingenting ut :-)

I tillegg til selve trykkproblematikken som beskrevet over, kan en ved kjølig og ikke minst i regnvær bli utsatt for relativt høy nedkjøling av nedre mage og ned mot skrittet. Denne nedkjølingen (over lang tid) bidrar ikke direkte positivt for "god" vannlatning under stoppene.

Følgende tips og råd gis:

1. Stå å trø på sykkelen, med gjevene mellomrom, under turen nedover dalen.
2. Når du nærmer deg stoppene, øker du periodene og lengden du står å trør. Dette blir viktigere og viktigere jo nærmer Oslo du kommer.
3. Plassere/legg også en ull-klut på innsiden av buksen. La denne dekke nedre del av magen og ned i skrittet inkl. "litsje karen/hi mora"
4. Vær påpasselig med å tilpasse inntak av drikke, i forhold til værforholdene og pågående vesketap.

 Det er fremdeles flere som ennå ikke har betalt inn egenandelen. Dette må det som har glemte gjøre snarest.

• Bergen CK medlemmer skal betale en egenandel på kr 2.700,-
• Gjesteryttere skal betale en egenandel på kr. 3.300,-
• Gjesterytterene uten sykkeltransport skal betale en egenandel på 2.800,- 
• Tillegg for enkelt rom i Trondheim kr 1.473,-
• Tillegg for dobbelt rom i Trondheim er kr. 933,-
• Tillegg for enkelt rom i Oslo er kr. 895,-
• Tillegg for dobbel trom i Oslo er kr. 597,50

Det totale beløpet (egenandel + hotell) må innbetales til lagets konto i Postbanken 0539 71 91992 ASAP. Husk å merke innbetalingen med rytterens navn + lag, så det er mulig for vår økonomiansvarlig, Christian Hustoft, å finne ut av beløpene.

Gjesterytterene fra Sunmøre som har betalt inn for mye, vil få refundert overskytende.

Mvh - Oddgeir og Christian

De fleste har vel opplevd å bli våt på bena når en har vært ute og syklet i regnvær. Mange har også gjort innkjøp av skotrekk i alt fra tøy, neopren og kansje til og med i gore-tex. Likevel har stort sette alle opplevd å bli gjennomvåt på bena, selv med relativt dyre skotrekk.

Løsningen på problemet er enkelt og billig.

Når du har tatt på deg skoene, trekker du en brødpose (6 liter pose) utenpå skoen og så tar du skotrekket over denne igjen. Regner det fælt og du skal sykle langet/klikke deg inn og ut av pedalen mange ganger, kan du gjerne bruke 2 poser pr. fot. Trekker du børdposen uten på sokkene før du setter foten i skoen, kan du få problemer med at du fort blir klam og begynner og fryse av den grunn. I tillegg vil ikke foten sitte like godt i skoen siden friksjonen av plastposen mot skoen er dårligere.

Kjøp inn en rull med brødposer og oppbevar dem i lag med skoene eller skotrekk, så har du dem tilgjengelig når du trenger dem.

PS Nr 1! Husk å trekk regnbuksen over skotrekket, så slipper du at vannet renner fra regnbuksen og rett inn i skoen.

PS Nr 2! Kjører du med oljet og barberte ben i kort bukse uten regnbukse over kan du teipe brødposene til bena med sportsteip. Teip rett over ankelen, men under øvre del av skotrekket, slik at teipen er dekket av skotrekket.

Erfaringsmessig er barberte bein en fordel i forhold til nedkjøling. Barbere du beina og smører dem inn med sol-olje eller vaselin, vil du kunne redusere nedkjølingen betraktelig ved regnvær, i fohold til våte "løse ben" eller våte hårete ben. Ved barberte og "olja" ben preller vannet av og du unngår nedkjøling.

En annen fordel er også om du "tryner" og får såkalte asfaltutslett (skrubbsår). Det betydelig enklere og sårbehandle bein hvor hårene er fjernet på forhånd. (belive me !)

Hovedproblmet med barberte ben er at du nok blir utsatt for en "uønsket" oppmerksomhet blandt familie og venner. Vel, vel er din livsledsager glad i deg, tolerere vel hun følelesen av å ligge ved siden av en venninne, gjennom sommeren til Styrkeprøven er vel gjennomført ;-)

Av egen erfaring er kan jeg sterkt anbefale at du taper over brystvortene før du kler på deg sykkeltøyet om morgenen i Trondheim. Gnissing av sykkeltøy mot brystvorten kan bli særdeles vondt på vei til Oslo. Som regel går det greit, men får du trøbbel kan jeg love deg at det gjør J.... vondt.

Bruk gjerne sportstape. Den sitter bedre. ;-)

Styrkeprøven har fått oversendt listen fra oss over hvem som kjører på hvilke lag. Ber dere selv også kontrollere at dere er på riktig lag. Er dere plassert i feil gruppe, tar dere selv kontakt med Styrekprøven og får ordnet dette. Siste mulighet for skifte av startpulje/lag er i Trondheim når du henter start nr.

Mvh Oddgeir

Fra Hjerkin til Lillehammer er det stort sett nedover, og vi planlegger en gjennomsnittsfart på ca 40 km/h.

Kranksett:

Vanlig tannkransstørrelse er 39 tenner på lilleskiven, og 53 tenner på storskiven. I det siste har flere og flere kjøpt kompaktkrank som har 34 tenner på lilleskiven, og 50 tenner på storskiven.

Kassett:

Kassetter fås i mange varianter, de vanligste er 11-23 (tenner minste tannhjul – største tannhjul), 11-25 og 12-25.

Utveksling:

Hvis man velger kompaktkrank (34/50) og 12-25 kassett, har man en vesentlig lettere utveksling enn med standard kranksett (39/53) og 11-25 kassett.

I 55 km/h må man tråkke:

90 o/min med utveksling 53-11

96 o/min med utveksling 50-11

99 o/min med utveksling 53-12

105 o/min med utveksling 50-12

Ut fra dette vil jeg anbefale alle å stille med kassett med 11 tenner på minste tannhjul.  Dette er spesielt viktig for de som har kompaktkrank.

Mvh - Svein Ivar 

Ved lange ritt som Trondheim-Oslo er det viktig at du har en god bukse som sitter godt. Utvaskede og vide bukser har en lei tendens til å gi både øm og sår bakende. Være defor bevist i valget av bukse som du skal bruke under rittet.

Mange velger å smøre inn buksen med vaselin og/eller sittekrem i forkant av rittet. Du skal sitte lenge i samme buksen og kanskje være fuktig som følge av regn på hele eller deler av turen. Det kan derfor være lurt å smøre inn sømmer med vaselin og ellers både stump og bukse med sitte krem eller lignende for å hindre gnaging og påfølgende sår.

Mange har gjennom tidene "dynket" buksen med spenol, fuktighetskrem etc. Det kan også vurderes å benytte spesial sittekrem som også har en antibakteriell tilsetning. En velassortert sykkelbutikk som Boa, har selvfølgelig slik krem for salg.

Godt brukte sykkelbukser, som er vasket på 30 grader er kanskje ikke den som er renest etter vask. Og når vi først er inne på temaet, så er 60 grader med Milo et tips mht vask av bukser og annet sykkeltøy.

Vi har nå fått melding om at de etterlengtede vindvestene ser ut til å kunne hentes i butikken fra og med nå lørdag.

De som har overtatt bestilling fra andre ryttere må, ved henting, huske å oppgi navnet på den som opprinnelig har bestilt vesten.

Det er bestilt inn flere vester, men siden Alf for tiden er sykemeldt, har jeg ikke fått svar på hvor mange og i hvilken størrelse. Ta kontakt med butikken direkte vedrørende "overskudd lageret". Her er det nok første mann til møllen som gjelder.

Her finner du den "opprinnelige" bestillingslisten med hvlken størrelse du har bestilt: http://www.klubbinfo.no/bckto/vindvest.html 

Mvh - Oddgeir

Det er nå på tide med å gå over sykkelen for å sjekke at alt er OK før start i Trondheim. Du må sjekke/sørge for at følgende er 100%.

• Hjulene er rette
• Dekk og slanger bør/skal være nye
• Bremseklosser bør/skal være nye
• Kjede må sjekkes, kjeder over ett år bør skiftes
• Gamle girkranser bør kanskje skiftes, det samme gjelder fremre krank krans.
• Sjekk/skift girwire som er mer en 2 år gamle
• Sjekk/skift bremsewire som er mer en 2 år gamle
• Sjekk lys foran og bak
• Husk Look KeO pedaler

Dine lagkamerater forventer at du har sykkelen 100% ved start i Trondheim. Det er faktisk mulig for et helt lag å kjøre til Oslo uten stopp grunnet tekniske problemer. Gå derfor over hele sykkelen med argus øyne.

PS! Vask også sykkelen, slik at den er ren og du kan ta den med inn på hotell rommet.

Arild Eldshovden (mob: 98696817) måtte kaste inn håndkle etter Bergen-Voss. Han har følgende til salgs:

Start nr i Styrkeprøven kr. 1.200,-

Flyreise fredag morgen 06:40 til Trondheim (billig billett)

Roy Fonnes (mobil 91555201), har måttet trekke seg som følge av problemer med ene hofta. Han har følgende til salgs.

Start nr Styrkeprøven kr. 1.200,-

Flybillett til Trondheim med Norwegian kl 09:45 fredag (billig billett)

Flybillett retur fra Oslo med Norwegian Ca kl 13:45 søndag (billig billett)

Etter noen års erfaring har vi landet på en løsning der vi pakker og sender alle sykler og fellesutstyr med egen lastebil til Trondheim og hjem igjen fra Oslo. 

Fordelen for deg som rytter (i motsetning til om du frakter den på fly) er at du kan levere fra deg sykkelen i Bergen uten å skru den i fra hverandre. Du slipper som følge av dette også å montre den igjen i Trondheim. Den største gleden ved dette er nok likevel at du slipper å demontere sykkelen igjen, etter målgang i Oslo. Kostnadsmessig sparer du også noen få kroner på denne løsningen.

Når du leverer inn sykkelen til lastebilen i Bergen, må du ha med 2 stk tepper som vi benytter til å pakke/dekke sykkelen din med. Dette for å hindre gnissing og skader på syklene under transport til Trondheim og returen fra Oslo. Ikke kjøp dyre tepper til dette formålet. Prøv også å ha tepper som skiller seg ut, slik at du lett kan se hvilke som er dine.

Siden vi normalt har god plass i lastebilen, kan du også ta med en lett bag hvor du pakker flasker, hjelm og eventuelt sykkelsko. Klær og annet, pakker du i egen reisebaggasje, som du tar med deg på flyet. Bagen må ikke være tung. Bagen blir stort sett lagt oppå og mellom sykler for å stemple av mot vandring. Tunge bagger vil bli avvist ved innlevering. Husk å merke bag tydelig ved håndtakene. (malertape med navnet ditt på)

• Innlevering av sykler i Bergen gjøres torsdagen kl 18:00
• Utlevering av sykler i Trondheim gjøres fredagen kl 16:00
• Innlevering av sykler i Oslo gjøres ved ankomst
• Utlevering av sykler i Bergen gjøres søndag kl 19:00  

Nærmere informasjon om innlevering/utlevering, vil bli publisert på hjemmesiden når dagen nærmer seg.

Tips! Husk å lagre mobil nr på sjåføren av lastebilen i tilfelle du må slippe laget og sykle alene inn til Oslo. 

Bjarte Andre Eide (mob 924 18 233) har måttet kaste inn håndkle som følge av skade i kne/legg. Han har følgende til salgs.

• Start nr hos styrkeprøven kr 1.200,-
• Fly billett til Trondeheim (billigbillett kl 09:45)
• Vindvest str. medium

Arne Pedersen (mob 907 65 007) har også valgt å kaste inn håndkle. Han har følgende til salgs.

• Start nr hos styrkeprøven kr. 1.200,-
• 2 stk flybillett til trondheim kl 09:05 (billig billett)
• 1 stk flybillette fra oslo ca kl 18:00 søndag

Følgende ryttere var registret som medlemmer i Bergen CK da tildeling av støtten ble besluttet av Veteranutvalget.

Eide, Bjarte Andre	Hernes, Sindre	Vinje, Kirsten Kold	Valen, Svein Aage
Egge, Bjørn	Utkilen, Jan	Corneliussen, Roy	Larsen, Arild
Bolstad, Per Trygve	Tufteland, Magnus	Roksvaag, Peder	Vik, Olav
Nygård, Oddgeir	Pedersen, Arne	Engelsen, Tormod	Veum, Ove
Wikdahl, Svein Ivar	Sulen, Jens	Hustoft, Merethe	Sundsøy, Jørn Rune
Svardal, Benny	Østgård, Rune	Hustoft, Christian	Sætersdal, Knut
Bratberg, Espen	Hodneland, Bjørn-Helge	Kaarbøe, Oddvar	Doksæter, Erik

Disse rytterene har blitt sponset med kr. 600,- for å delta på rittet. Øvrige ryttere må betale egenandel som gjesterytter.

Gi meg et vink om du mener at noe her er galt mht til ditt medlemskap.

Mvh - Oddgeir 

Følgende har gitt vink.

Odd-Gunnar Jørgensen, Lars Angell, Kjell Herfjord 

Som følge av at begge lagene stiller i lagkonkurransen får vi i år noen økte kostnader (ekstra sett med hjelpemannskap og biler) dette gjør at prisen i år må justeres noe opp. 

Ut fra revidert budsjettet er det satt en egenandel for deltakelsen på Styrkeprøven på kroner 2.700,- for Bergen CK medlemmer. (Bergen CK har sponset oss med 600 kr pr. medlem.) Gjesteryttere må som følge av dette betale en egenandel på kr 3.300,-

Egenandelen dekker utgifter følgende utgifter

- Kostnader for støtteapparatet ifm selve ritthelgen (6 personer pr. lag)
- Kostnader for leiebilder
- Transport av sykler matkasser og fellesutstyr til Trondheim og med retur fra Oslo
- Diverse: Matkasser, Radioer, Førstehjelp, Drikke under rittet, Bananer, Nødmat, Reservedeler etc.

Har du også bestilt hotellrom i Trondheim og/eller Oslo må du også legge til dette beløpet. Prisen på hotelloppholdet finner dere på hotelldelen til hjemmesiden, Lenke

Det totale beløpet (egenandel + hotell) må innbetales til lagets konto i Postbanken 0539 71 91992 snarest og innen onsdag i neste uke. Prioriter å få gjort dette, slik at Christian slipper å mase på dere ;-). Må du utsette betalingen litt, så snakk med Christian i forkant og gjør avtale.

Husk å merke innbetalingen med rytterens navn + lag, så det er mulig for vår økonomiansvarlig, Christian Hustoft, å finne ut av beløpene.

Mvh - Bukkestyret

For å gjøre identifiseringen av hvem som eier hvilken sykkel, må hver enkelt rytter merke sin sykkel. Merkingen av sykkelen gjøres med en navnelapp på høyre setestag nede ved kasset/hjul-innfestning (se bilde til høyre)(du kan gjerne også ha med ditt mobil nr i merkingen).

Selve merkingen kan gjøres med dynotape eller merkelapp tapet fast med gjennomsiktig tape. Merkemetoden må være tydelig og tåle vannbløtning. Hovudhensikten med denne merkingen er å effektivisere utdelingen av syklene i Trondheim og i Bergen etter rittet.

Når du leverer inn sykkelen til lastebilen i Bergen, må du ha med 2 stk tepper som vi benytter til å pakke/dekke sykkelen din med. Dette for å hindre gnissing og skader på syklene under transport til Trondheim og returen fra Oslo. Ikke kjøp dyre tepper til dette formålet. Prøv også å ha tepper som skiller seg ut, slik at du lett kan se hvilke som er dine.

Her er en liten godsak til: http://www.sykkelerik.com/2010/08/livet-som-sykkelfrue.html 

Har omarbeidet litt på opprinnelig historie fra Trond Westergård 19 t gruppen 2009. (bare kapteinsnavnene er skiftet) Tenkte den kunne være litt fin nå i forberedelsene.

Eventyret om Storrulla og Smårulla

Det var en gang to ruller som het Storrulla og Smårulla. De skulle begge finne skatten ved pipematta i den store byen. Dit var det langt og lengre enn langt, det var østenfor øst og vestenfor vest og bak sju ganger sju blåner.

Til skatten må en komme seg fortere enn svint og raskere enn raskt for skatten er slik laga at den blir mindre og mindre verdt ettersom tida går.

Så det beste du gjør er å ri på Storrulla på ei lita seilefjøl. Seilefjøla må stå på høykant. Det gnager i baken, men skal du være med på leken må du smake steken.

Inne i Storrulla rumler og brumler risene Svein Ivar, Svein Aage og Ove. Og du må ta deg vel i akt for rumlingen. ”Hold rekka !”, ”Ikke opp på sida !” og mye mer sier de og du må høre vel etter mens du rir i vill fart på Storrulla. Gir du ikke akt blir du kasta av og skatten ved pipematta i den store byen blir mye mindre verdt – for du tar aldri igjen Storrulla. Storrulla suser fram så det dundrer i berget. ”Hold HØYRE !!!” roper den så smånisser og andre underjordiske skvetter av veien og gjemmer seg i lyngen der Storrulla farer forbi.

Faller du av Storrulla kan du enda berge deg. Bak Storrulla ruller Smårulla. Smårulla hører på ett ønske hvis du har på den gule, hvite og blå tryllekappa. Du må pipe ønsket pent fram og gjøre deg grann i målet, for i Smårulla hersker risen Bjarte og de to gjeterne hans Petter og Merethe. De slår med staven hvis du ikke passer på. ”Får jeg komme inn ?”, ønsker du og når Bjarte brummer ”Ja!” legger du deg helt nederst i Smårulla. Da kan du enda berge litt av skatten ved pipematta.

”Vi spiser”, roper Merethe og da må du late som du tygger, sjøl om maten byr deg i mot. ”Trø i front !”, roper Petter, og da må du hoppe litt opp og ned på seilefjøla di og se fryktelig travel ut, for det er enda langt igjen til pipematta – det gjelder å spare på kreftene.

Ramler du av Smårulla blir du bergtatt av Brytesekktrollet. Da finner du ikke skatten ved pipematta før det har gått sju vintre og sju somre og skatten ved pipematta blir så lite verdt at du aldri kan vise han til et levende menneske.

MEN rir du Storrulla eller Smårulla helt til pipematta i den store byen lever du lykkelig alle dine dager – og snipp snapp snute så var det eventyret ute ….

Forfatter
Trond Westergård

Oppdatert oversikt.

Vi mangler fremdeles noen bakhjul til begge lagene. (9-delt)

Følgebilen som ligger bak feltet vil være utstyrt med reserve sykler. Som regel er det totalt to sykler i hhv small/medium og large/x-large. Dette er sykler som blir tatt i bruk om noen får ”havari” på sykkelen sin under selve rittet.

Reserve syklene må stilles til disposisjon av ryttere på respektive lag.  Reserve sykler skal være nyvasket og i 100% stand med gode hjul/bremser/wire etc.

Syklene skal være utstyrt med Look Keo pedaler. Om du ikke har Look Keo på sykkelen, så tar du kontakt med materialkoordinator, som kan gi deg pedaler som du monterer på, før vi sender sykkelen til Trondheim. Du må også sørge for at pedaler blir returnert til materialkoordinator etter rittet.

Sykkel skal videre være utstyrt med hurtig klemme på setepinnen. Om du ikke har en slik på sykkelen allerede, så kan en slik kjøpes på BoA sykler (ca 100,- kr) Før du skal kjøpe må du måle diameteren på setepinnen. (du kan også ta av setepinnen, diameter er normmalt merket nederst på denne) Om de ikke har riktig dimensjon på lager, er 2-3 dagers leveringstid.

I følgebilen vil vi ha reservehjul i tilfelle pungtering. I klokeboken  kan du lese litt mer om hvordan rutinen er ved pungtering.

Alle som stiller med hjul må merke hjulene skikkelig. Navn med eventuelt krans må merkes med dyno tape på selve felgen. Bare navn er nødvendig for merking av forhjul.

I tillegg må hjulene merkes med et A4 ark som brettes på hver side av spilene og tapes forsiktig papir mot papir. Arket skal påføres kranstype og hvilket lag det hører til.

Når hjulet ligger i følgebilen blir det derfor meget lett for mannskapet å finne riktig hjul umiddelbart.

Hver enkelt som leverer hjul må sørge for at merkingen er utført slik som beskrevet. Det er også en selvfølge at hjulene er rengjorte, rette og har gode dekk og slanger og ellers 100% OK.

Hotell-listen er nå oppdatert og du finner den siden Hotell informasjon linken er her: http://www.klubbinfo.no/bckto/hotell-informasjon.html

Ber om at alle går inn å sjekker denne. Oppdager dere feil eller mangler tar dere kontakt med Ove Veum. Kontakt informasjon på han finner dere på siden Organisasjon.

Mvh-Oddgeir

Christian Irgens har en billigbillett Bergen-Trondheim kl 12:30 til salgs. Du treffer han på mob 98883939 eller mail chirgens(at)broadpark.no.

Mvh-Oddgeir

Ørjan Fadnes har start nr og vindvest (Large) til salgs. Ørjan treffes på mob: 90980057

Svein Glomnes har start nr til salgs (kr 1.200,-). Svein treffes på mob 93407398

Mvh - Oddgeir

Olav Askvik-Jørgensen har en vindvest str Medium for salg. mobil 92298077

Geir Tjervåg har en vindvest str XX-Large for salg. mobil 46935201

Mvh - Oddgeir

Per Martin Herfindal har startnr (kr 1.200,-) og vindvest (medium) til salgs.

Han treffes på mobil 93043048

Mvh - Oddgeir 

Christian Hordvik har startnr på selve Styrkeprøven til salgs. (kr. 1.200,-)

Han treffes på mobil 99522701

(PS! Skifte av navn på startnr gjøres ved at selger kontakter Styrkeprøven og ber om at startnr overføres til ny person. Husk også å få plassert/flyttet startnr i riktig startpulje samtidig)

Mvh - Oddgeir

Harald og Maja har følgende til salgs.

2 stk start nr. på selve Styrkeprøven, kr 1.200,- pr stk

2 stk flybilletter Bergen - Trondheim kl 09:05 med SAS (billigbillett)

2 stk flybilletter Oslo - Bergen kl 16:20 med Norweigan (billigbillett)

2 stk vindvester ( 1 stk Small og en stk X-Large)

Harald og Maja treffes på 41410351 og 91535300.

Mvh - Oddgeir

Den store dagen begynner å nærme seg.

Vi har som følge av nytt lagoppsett også endret litt i organisasjonen. Oversikt over hvem som har ansvaret for hva finner du her: http://www.klubbinfo.no/bckto/organisasjon.html. I tillegg finner du også navn på hjelpemannskaper og kapteiner for laget ditt på denne siden.

Vi mangler fremdeles hjelpemannskaper og spesielt da for lag 2. Her er alle nødt til å ta et tak å få på plass personell for dette. Hvilke krav vi stiller til det ulike mannskapene og hvilken jobb de skal gjøre, finner du mer informasjon om her: http://www.klubbinfo.no/bckto/ritt-stotte.html

Vi dekker alle utgiftene for hjelpemannskapene (transport, overnatting og mat) og utbetaler også en liten påskjønnelse på kr 2000,- for hver enkelt som stiller.

Bjarte Andre Eide, har ansvaret for å koordinere støtte apparatet. Kontakt info på han, finner du her: http://www.klubbinfo.no/bckto/organisasjon.html

Mvh - Oddgeir

Etter mye frem og tilbake er endelig bestemmelse tatt vedrørende pedaler. Valget falt på Look KeO.

Dette betyr at alle reserve sykler vil være utstyrt med Look KeO pedaler. Du bør derfor også ha dette på din sykkel under selve rittet. Du kan ikke påregne at laget ditt vil vente på deg om du får problemer med sykkelen om må ta ut reservesykkel og skifte pedaler på denne, før du kan sykle videre.

Er du ennå i tvil på hvilken pedal du har så sjekk cleaten under skoene dine, den skal se ut slik som på bildet, da har du riktig pedal.

For de som skal stille med reservesykkel, så har Svein-Ivar bestilt inn pedalsett som vi setter på disse om disse ikke allerede har Look KeO pedaler montert.

Mvh - Oddgeir og Svein-Ivar

Vedrørende målsetningen for lag 2, så er den justert til 18:50 pt. Dette ble et kompromiss som følge av at lag 3 og 4 ble slått sammen.

Etter noen diskusjoner er det likevel slik at vi mener, at de fleste på det nye lag 2, kan klare en bedre slutt-tid. Det er også klart at det i så fall vil være en for hard målsetning for noen av rytterne i lag 2.

Vi har derfor tatt kontakt med Førde CK, som også har et lag med målsetning 18:50. Om flertallet i lag 2, ønsker å øke målsetningen, kan ryttere som mener at dette blir for hardt, flyttes over til Førde CK. Førde CK kjører likt opplegg med oss mht støtteapparat, matkasser etc og de lover å ta godt vare på ryttere som eventuelt blir gjesteryttere hos dem.

I utgangpunktet tenker vi at målsetningen for lag 2 bør være rundt 18 timer (17:50 ?). Ryttere på lag 2, som synes dette er for raskt, tar kontakt med Bjarte Andre Eide på e-post: baeide(at)broadpark.no eller mobil: 924 18 233 og forteller hvor ”smertegrensen” går. I tillegg må du også si fra om du kan være interessert å kjøre sammen med Førde CK under selve rittet. Treningene og oppkjøringen må du likevel i stor grad gjennomføre sammen med lag 2. Du vil også representere Bergen CK (nytt lag 3).

Mvh - Oddgeir

Vi har nå oversendt ny rytteroversikt til Styrkeprøven. Rytteroversikten er den samme som nå vises på oppdaterte lister under sidene Ryttere Lag 1 og Ryttere Lag 2. Det vil nok gå noen dager før listene er oppdatert hos styrkeprøven.

For ryttere som ikke er påmeldt ennå (hos Styrkeprøven), må dere gjøre dette snart. Venter du for lenge, vil andre som melder seg på før deg, få plassen, selv om du er påmeldt hos oss. Vi gjør oppmerksom på at begge lagene nå deltar i lagkonkurransen. Dette betyr at det kun er plass til 30 ryttere på hvert lag. (Du må også være påmeldt hos oss for å kunne delta på disse lagene)

Lag 1 har starttid kl 06:25 og heter Team Bergen CK I

Lag 2 har starttid kl 07:35 og heter Team Bergen CK II

Link til påmelding hos Styrkeprøven: https://secure.onreg.com/onreg2/front/step1.php?id=1018 

 Mvh - Oddgeir

For ryttere som har trekt seg kan man selge plassen sin til ryttere som ennå ikke er påmeldt selve styrkeprøven. Du kan også selge flybilletter som du har kjøpt. Salget MÅ formelt gå mellom kjøper og selger, men vi kan publisere hva du ønsker å selge på denne siden her.

Dette gjelder også de som har bestilt vindvester og som ikke trenger disse (i år) (husk å oppgi størrelse)

For å melde fra hva du ønsker å selge sender du en mail til oddgeir.nygard(at)gmail.com, så skal jeg publisere denne. Du må oppgi kontakt informasjon.

Mvh-Oddgeir

Vi har nå slått sammen lag 1 og 2 til et nytt felleslag. Dette blir nå lag nr 1 og får starttid kl 06:25 i Trondheim. Målsetningen er fremdeles 16:20, men endelig målsetning må tilslutt bestemmes av laget selv. Svein Ivar som er kaptein tar hånd om å koordinere dette.

For lag 3 og 4, så har vi samlet disse i et nytt lag 2. Begge lagene var for små til å startet hver for seg. Laget må utarbeide ny målsetning. Harald Breyholzt har måttet trekke seg fra rittet og Bjarte Andre Eide overtar Kapteinsansvaret for dette nye laget. Bjarte koordinerer og sørger for ny målsetning.

Det nye lag 2 kan også få flyttet starttiden fra kl 08:59 til 07:35. Forutsetningen er at laget da ikke kan være større enn 30 ryttere. (krav for å delta i lagkonkurransen)

Vi tar en runde på disse spørsmålene under stoppen på Kjelstraumen på søndag.

Mvh - Oddgeir

Status på pedalvalget er fremdelse ikke avgjort det står nå likt mellom Shimano SPD-SL og Look Keo.

Sjekk her http://klubbinfo.no/6bd og gå inn i gjesteboken og fortell hvilken pedal du ønsker skal være standard

Mvh - Oddgeir

Hei på Dere 

Startkontigenten fra rittarrangøren øker nå fra kr. 1.500,- til kr. 1.950,-

Vi har nå åpnet for påmeldingen hos styrkeprøven fra i dag til og med den 02.05. Gjør oppmerksom på at kontigenten stiger fra den 01.05.

Lag 1 skal melde seg på startpulje kl 06:25

Lag 2 skal melde seg på startpulje kl 07:35

Lag 3 og 4 skal melde seg på startpulje kl 08:59

Påmelding finner du her: http://www.styrkeproven.no/

Det er flere som etterspør informasjon om det går mot sammenslåing av lagene med en ny oppdeling med 2-3 "nye" lag med nye målsetninger. Det er erfaringsmessig litt for tidlig å gjøre denne bestemmelsen. Ber om at alle rytterne tar "saken" i egen hånd og publisrer tilbudet og hanker inn venner å kjente som kan tenkes å ha lyst til å sykle rittet i år. Jo ferre lag vi stiller, jo mindre homogene blir vi. Vi bør ikke være mindre enn 20 ryttere i hvert lag ved start i Trondheim.

Mvh - Oddgeir

Alf på BOA melder at regnjakkene er klare for henting. Så da er det bare for følgende å stikke innom butikken og hente disse. Avtalt pris for disse var kr. 800,- mot kr. 1.200,- for de som ikke var med i fellesbestillingen.

Håper vi likevel ikke får bruk for disse på en stund.

Fornavn	Etternavn	Størrelse	Mobil	Epost
Arild	Larsen	X-Large	41516820	aril-l2(at)online.no
benny	svardal	XX-Large	95482211	benny.svardal(at)gmail.com
Bjørn	Egge	Large	91859273	eggenipa(at)hotmail.com
Erik	Doksæter	X-Large	99491164	erik.dokseter(at)rieberson.no
Espen	Bratberg	Large	91561753	espen.bratberg(at)econ.uib.no
Geir	Knarvik	Medium	99714860	geir.knarvik(at)online.no
Jarle	Arnes	X-Large	47809619	jarlearnes(at)msn.com
Jens	Sulen	X-Large	92044590	jens(at)asmekanikk.no
Kirsten Kold	Vinje	Medium	40639743	kirsten.vinje(at)kpmg.no
Magnus	Tufteland	Medium	91155863	magtuft(at)online.no
Merethe	Hustoft	X-Large	48037840	merethe.hustoft(at)hotmail.com
Morten	Didriksen	Large	90911078	mdidriksen(at)miswaco.slb.com
Oddvar	Kaarbøe	Small	95934576	okaarboe(at)gmail.com
Olav	Vik	X-Large	91349086	olavvik(at)broadpark.no
Olav	Askvik-Jørgensen	Small	92298077	olavjorgensen(at)hotmail.com
Peder	Roksvaag	Medium
Peder	Roksvaag	Medium	97653107	roksvaag(at)gmail.com
Per Martin	Herfindal	Medium	93043048	mherf(at)online.no
Per Trygve	Bolstad	X-Large	90656768	p-try-bo(at)online.no
Petter	Christensen	Large	91880277	petchr1(at)live.no
Ronald	Hansen	Large	91384102	ronalhan(at)online.no
Sindre	Hernes	X-Large	91786141	sindrehernes(at)htomail.com
Sindre	Hernes	X-Large	91786141	sindrehernes(at)hotmail.com
Svein	Glomnes	Large	93407398	svein.glomnes(at)vital.no
Svein Aage	Valen	Large	90138797	sva(at)thommessen.no
Tormod	Engelsen	X-Large	91151151	tormod(at)holiday-yacht.no

Ber om at alle leser seg opp på artikklene vedrørende fløtesignaler og hvordan vi legger oss inn på en rekke og ut igjen på to rekker.

Begge artiklene finner, som ble lagt ut søndag finner dere under siden: Sykle i grupper, som er en underside av Tips og råd.

Direkte linken er:  http://www.klubbinfo.no/bckto/sykle-i-grupper.html

Mvh - Oddgeir

Vi var kanskje litt kjapp med bytte av standard pedal. Vi tar nå en "meningsmåling" og ber om at alle går inn på gjesteboken og skriver inn hvilken pedal type de ønsker å ha som standardpedal for Trondheim-Oslo lagene. Du kan da velge mellom følgende.

• Shimano SPD-SL eksempel-> http://www.oslosportslager.no/produkt/shimano-ultegra-6700-sykkelpedal-7651.aspx
• Look Keo eksempel->http://www.oslosportslager.no/produkt/look-keo-carbon-sykkelpedal-9208.aspx
• Speedplay eksempel->http://www.oslosportslager.no/produkt/speedplay-zero-stainless-sykkelpedal-7996.aspx

Ber om at alle som får denne beskjeden enten på e-post eller leser denne artikkelen går inn på gjesteboken og gir sitt svar innen neste uke (uke 14).

Ja, ja jeg ser at degen i dag er 1. april, men dette var ikke en spøk.

Glemmer du å stemme og har ikke "vinner pedalen" står du i fare for å måtte bruke penger på nye pedaler.

Mvh - Oddgeir.

Som følge av litt trøbbel med logoer har vi utsatt bestillingsfristen til mandag 21.04. kl 10:00 for både regnjakke og vindvest. Etter bestillingsfristen er gått ut blir de ikke anledning til å etterbestille vester. I samarbeid med BOA Sykler vil BOA likevel ta inn noen vester og regnjakker som eventuelt etternølere kan kjøpe der. For de som bestiller inne fristen vil prisene bli lavere enn om disse kjøpes i butikken. Følgende priser er gjeldende:

Gå inn på siden påmeldinger der finner du undersidene hvor du bestiller hhv regnjakken og vindvesten.

Mvh - Oddgeir

Turen som ble satt opp nå på Fredag, var en liten feil. Flere har mottatt automatisk melding om denne på e-post. Turen er nå slettet.

Vi ses likevel på søndag regner jeg med (og regn blir det nok)

Mvh - Oddgeir

Da har vi også etablert diskusjonforum på hjemmesiden. Gå inn på siden FORUM som du finner til venstre i bildet.

For å delta i diskusjonene må du logge deg inn med bruker navn og kode du har fått tilsendt når du registrerte deg. Om du har endret pålogging passord må du selvfølgelig benytte dette. Jeg har åpnet noen diskusjoner, men du kan også selv opprette nye diskusjoner om du ønsker.

Håper denne applikasjonen kan bidra til god diskusjon og lagbygging.

Mvh - Oddgeir

Vi har nå lansert kalender applikasjonen. I kalenderen vil du finne alle aktiviteter som er planlagt av treninger, ritt, møter etc.

Ta en titt og sjekk den ut. (Trening og ritt program er ennå ikke lagt inn, arbeider med saken)

Har du registrert deg for å motta nyheter på e-post, vil du også automatisk motta "reminders" på kommende aktiviteter 1-7 dager i forveien avhengig av hva aktiviteten gjelder.

Samtidig er oversikten "Neste 7 dager"  også lansert.

Håper dette vil være en service som dere finner nyttig.

Mvh - Oddgeir

Fristen for bestilling av vindvest er utsatt til 15.03.

Gå inn her og bestill: http://www.klubbinfo.no/bckto/vindvest.html

Mvh - Bukkestyret

Ut fra oppmøte de første tre treningene virker det som mange har vinterferie. Dette i tillegg til at det er meldt minusgrader gjør at vi dropper fellestreningen i morgen, søndag.

Jeg håper på godt oppmøte tirsdag 8. mars kl 18.00 på Sandsli. 

 SI 

Ettersom veiene er isete og det er meldt minusgrader, har vi bestemt oss for å avlyse årets første fellestrening i morgen søndag 20.februar.

Vi krysser fingrene for bare veier og varmere vær neste helg.

Mvh Svein Ivar 

Vi har nå opprettet Adelskalenderen for Bergen CK og DSS

Adelskalenderen er forbeholdt de ryttere som i dag er medlemmer i Bergen CK og viser hvor mange ganger rytteren har gjennomført styrkeprøven. Du trenger ikke å ha vært medlem når du gjennomførte rittet, men må være medlem det året du registrer deg.

Den som til enhver tid ligger øverst på kalenderen utnevnes til "Æres rytter av 1. klasse" og vil få gratis vindvest første året man topper listen. (utnevnes etter gjennomført Styrkeprøven samme år)

Gå inn på siden Adelskalenderen og registrer deg der.

Mvh - Oddgeir

Som alle sikker vet, stiger kostnaden for påmeldingen til Styrkeprøven den 15.02. fra kr 1.200,- til kr. 1.500,-. De som nå har bestemt seg for å delta bør derfor nå melde seg på hos Styrkeprøven.

Vi har etter ny avtale med Styrkeprøven, endret påmelding fra "agent påmelding" til individuell påmelding også for lag 1 og 2. Påmelding for lag 1 og 2 skal nå gjøres på samme måte som for lag 3 og 4. Dvs at hver enkelt rytter nå melder seg på selv og i riktig gruppe (flytting etterpå er fremdeles mulig).

Forskjellen mellom lag 1-2 og 3-4 er at jeg styrer "vinduer" hvor puljen er åpen for påmelding for lag 1-2. Vinduet for påmelding for lag 1 og 2 er åpnet nå og vil bli stengt den 16.02.

Har du spørsmål, så ring meg på 97679457

Mvh - Oddgeir

Vi hadde planlagt at de skulle bli anledning å prøve størrelser på vindvest og regnjakker under informasjonmøtet. Vindvestene ankom dessverre ikke før dagen etter, men er nå altså tilgjengelig i buttikken hos BOA.

Dere MÅ derfor nå ta turen innom å prøve ut størrelse ASAP. Vi har 8 uker leveringstid.

Etter dere har testet størrelse går dere inn på følgende sider og bestiller

Vindvest: http://www.klubbinfo.no/bckto/vindvest.html 

Regnjakke: http://www.klubbinfo.no/bckto/hvite-regnjakker.html

Mvh - "bukkestyret"

I forbindelse med informasjons møtet vil BOA stille med vester og regnjakker for testing av størrelser. Anbefaler derfor at dere passer på å få gjort dette. Dato for bestilling av vester nærmer seg med stormskritt (8 uker leveringstid).

PS! vindvestene er i italienske størrelser og er av annet design og kvalitet i forhold til fjordårets utgave. Vi går nå for en års uavhengig vest men som skiller oss ut fra menden.

Mvh - Oddgeir

Vi har nå åpnet muligheten til å bestille Bergen CK sin hvite regnjakke. Vi gjør oppmerksom på at det er ikke noe krav til at ryttrene på Trondheim-Oslo skal benytte denne jakken. Vi anbefaler likevel at man bruker denne og går til anskaffelse av en slik. Kravet til regnjakke en kan benytte under rittet er at den skal være transperant, alternativt kan man altså benytte denne hvite Bergen CK jakken.

Jakken kan du se her: http://www.endura.co.uk/Product.aspx?dept_id=122&prod_id=340

Og bestilles her: http://www.klubbinfo.no/bckto/hvite-regnjakker.html Om ikke linken virker så finner siden under påmeldinger. (se meny til venstre under hovedsider)

Gå innom BOA Sykler og test størrelse før du bestiller.

Vi er blitt gitt et spesialtilbud på kr. 800,-  for jakken. Mot kr. 1.200,- om du kjøper den direkte i butikken. Jakken blir påmontert/sveist inn Bergen CK logo på butikken. Denne kan også "skippes" om du ikke ønsker å ha på denne logoen.

Mvh Oddgeir

BOA sykler har nå fått inn prøve vester til pålagt vindvest for rytterne i Bergen CK. Vestene har ikke riktig design ennå. I motsetning til vestene fra i fjor vil årets vester bli åruavhengig og ha et standardisert utseende videre fremover. Dvs vestene skal kunne benyttes over flere år uten at vi endrer designet. Etter du har testet for riktig størrelse bestiller du vesten her: http://www.klubbinfo.no/bckto/vindvest.html 

PS! Vesten for Bergen CK lagene har et helt unikt design og må ikke forveksles med Bergen CK sine egne vester og design.

Mvh - Bukkestyret

Vi har herved gleden av å invitere gamle og nye ryttere med i Bergen CK sitt arrangement for Styrkeprøven Trondheim – Oslo 2011.

Grunnen til at vi sender ut denne ”teaseren” rett før jul er for at du skal få litt tid på deg til å drømme deg vekk litt i julen og mentalt forberede deg på det som kan bli DITT store høydepunkt neste år.  Mange sier at du ikke kan kalle deg syklist, før du har syklet Styrkeprøven.

Vi skal ikke gå så langt, men vi kan love deg at å gjennomføre Styrkeprøven blir et kjekt minne for resten av livet og at det vil gi deg sykkelvenner, du har like lenge. Følelsene og samholdet med dem man har syklet sammen med er en godfølelse som vi unner alle syklister å kunne oppleve, minst en gang i livet.(noen tullinger sykler jo flere år på rad ;-).

I mailen under og vedlagte linker, vil du finne mer nyttig informasjon om arrangementet, rittet, tips og råd etc for gjennomføring av rittet.  

Lag og målsetninger

Vi blir i 2011 totalt 4 stk forskjellige Bergen CK lag som stiller til start i Trondheim. Disse lagene er: 

·  Lag 1: Ekspresslaget som deltar i lagkonkurransen og har målsetning om en slutt tid på 14:20 (mål om pallplassering)

·  Lag 2: Som har søkt om ”wild card” i lagkonkurransen og har målsetning om en slutt tid på 16:20

·  Lag 3: Deltar ikke i lagkonkurransen og har målsetning om en slutt tid på 17:50

·   Lag 4: Deltar ikke i lagkonkurransen og har målsetning om en slutt tid på 19:50   

Små info og linker etc.

Arrangementet er selvfølgelig myntet på medlemmer i Bergen CK. Vi har likevel lang og god tradisjon med å la andre ryttere fra andre omkringliggende klubber og klubbløse være med på vårt arrangement. Er du klubbløs blir vi selvfølgelig glad om du melder deg inn i Bergen CK (Link til side for innmelding i Bergen CK og Link til Bergen CK), men dette vil ikke være et krav. På Bergen CK sin hjemmeside kan også finne noe informasjon om Trondheim-Oslo og andre satsningsritt under siden Turritt. Vi vil likevel anbefale deg å ta deg tid til å titt igjennom Bergen CK Trondheim-Oslo sin egen hjemmeside som du finner her: Bergen CK Trondheim-Oslo  På hjemmesiden vår anbefaler vi deg å titte litt på sidene Den store klokeboken, Tips og råd, Oppsummeringer og ikke minst Påmelding styrkeprøven 2011. Alle disse sidene, vil sammen med velkomstsiden, gi deg et godt innblikk i opplegget rundt arrangementet vårt i forbindelse med Styrkeprøven og hva som kreves av DEG mht forberedelser etc for å gjennomføre dette rittet. Vi anbefaler også å tittet litt på treningsopplegget som ”Sandsligjengen” gjennomfører. Dette treningsopplegget er utarbeidet og styres av Fredrik Mohn som er treneren til bla. Edvald Boasson Hagen og Lars Petter Nordhaug (Begge SKY ryttere). Dette treningsopplegget finner du også på hjemmesiden vår her: Innetrening. Vi arbeider nå med å overtale Fredrik til å være med i utarbeidelsen av treningsopplegget for Trondheim-Oslo lagene rundt oppkjøringen mot styrkeprøven og med spesielt fokus på ekspresslaget. Hvordan dette endelig blir gjennomført, vil ikke bli klart før over nytt år og vil i så fall bli publisert på hjemmesiden vår.  

Informasjonsmøte. 

Vi planlegger et informasjonsmøte åpent for alle i løpet av medio januar. På dette møtet vil det være anledning å stille spørsmål og få svar på spørsmål som ikke er belyst på hjemmesiden under klokeboken etc. Møtetid og sted blir publisert på hjemmesiden i tillegg til at du kanskje får en ny mail på dette fra meg. 

Mvh "Bukkestyret"

Lag 1 - ekspresslaget

Ekspresslaget har fått starttid kl 06:30 i Trondheim.

Egen påmeldingslink til selve Styrkeprøven arrangementet vil bli distribuert av bukkestyret etter at rytteren har meldt seg på her: http://www.klubbinfo.no/bckto/styrkeproven-2011.html

Lag 2 - 16.20 laget

For 16.20 laget har vi søkt "Wild Card" for deltakelse i lagkonkurransen. Dette for å få tidligere start i Trondheim og dermed også forhåpning om mindre køkjøring ut fra Trondheim og opp Drivdalen. Som følge av dette er ikke starttiden fastsatt ennå, men den vil være mellom ca. 07:20 - 07:36.

Som følge av dette vil også lag 2 få egen påmeldingslink til selve Styrkeprøven arrangementet. Denne vil bli distribuert av bukkestyret etter at rytteren har meldt seg på her: http://www.klubbinfo.no/bckto/styrkeproven-2011.html

Lag 3 17.50 laget og Lag 4 - 19.50 laget

Begge lagende skal starte i samme pulje og har fått starttid kl. 08:59 i Trondheim.

Ryttere som skal sykle på disse lagene må også melde seg på her: http://www.klubbinfo.no/bckto/styrkeproven-2011.html

I tillegg må de også melde seg på selve Styrkeprøven her:

https://secure.onreg.com/onreg2/front/step1.php?id=1018